您的位置:108bet体育在线 > 健康知识 > 能快速瘦身的中医减肥的方法,但通过打耳洞来

能快速瘦身的中医减肥的方法,但通过打耳洞来

2020-02-07 15:23

打耳洞减肥法的步骤极其方便,医生用医疗用钉枪将你外耳上左侧的软骨刺穿。临床外科手术发现,微如针孔般的耳洞所刺中的穴位可以有效地抑制你对食物的欲望。但如果你曾经在自己外耳软骨处打过耳洞,你一定知道那有多么的疼。

摘要:中医减肥方法中有一种刺激耳廓减肥法,根据中医理论,这种刺激耳廓减肥法能减少食欲达到减肥效果,帮助你快速减肥。下面我们就来介绍这种减少食欲,有很好减肥效果,能快速瘦身的中医减肥的方法。

108bet体育在线,摘要:保持常规的减肥习惯让你瘦,但是你还可以辅助一些另类减肥方法,能够加速你瘦身的进程。小编分享耳针减肥方法,打耳针能够刺激外耳穴位,控制食欲,帮你轻松持续瘦身。

瘦身原理:很多时候,人们吃得过多不是因为身体真的需要,而是压力使然。而按压神门能安抚身体,减少生理紧张,使刺激食欲的自主神经得到放松。

不管你信或不信,有些原则还是一定要了解。比如,你是否为敏感性体质,是否能做好承受痛楚的心理准备。事实上,耳朵打洞可不是小事,万一刺穿神经也相当危险。所以,如果想要打洞,一定要到正规医院找医师给你的外耳来上最温柔的一枪。

用食指轻轻敲打右耳的内分泌点穴位60下,换左耳重复此动作。

根据研究,外耳对于腹部器官的影响犹如子宫对胎儿的影响一样。两者紧密相关,经络相交。按这个道理,这种打耳洞减肥法刺激了外耳上的经络,从而刺激到腹部器官,其中包括胃。此外,也有专业人士称,穿孔从一定意义上释放了内啡肽,那会使大脑在活动中产生愉悦,减少人的压力和焦虑感。

延长饱足感

而在打过耳针之后,务必注意正常的饮食规律,不能借着这一神奇的减肥法就任意妄为地想吃就吃。仅仅依靠对穴位的刺激最多起到一定意义上的抑制食欲,但只有保持良好的饮食习惯配合健康的有氧运动,才能创造减肥的奇迹。

拇指和食指捏紧右神门,保持一分钟。然后换左耳做同样的动作。

一些科学家进行研究后也表示支持使用耳针减肥法。根据研究报告中指出:针灸能刺激耳廓处的迷走神经,提高血清素的水平,已被证明可以平滑肌胃,从而抑制食欲。在这项研究的实验中,六十个肥胖受试者分为2组,只有一组接受针灸治疗。治疗包括用针灸疗法同时刺激外耳廓和胃穴。结果表明,针刺组在减肥的效果和程度上是另外一组的三倍。

瘦身原理:按压内分泌点穴位可以使下丘脑中的食欲控制中心限制导致饥饿的激素的产生,并且提升使人产生饱足感的激素。

说起减肥,通常许多减肥方法都是我们难以实现的。试问真的有多少人能够坚持每天做30个仰卧起坐?又或者是去室外慢跑1小时?这简直是太不容易了。但通过打耳洞来减肥,这听起来就简单多了。

避免压力下进食

这听上去相当奇妙,外耳上打孔就可以让自己释放压力,而以这样的逻辑来解释减肥的效果那就非常合理了。那些因为压力大而频频进食的人们,因为心情的愉悦而减少进食的频率,吃得少当然也就不容易胖了。穴位刺激之后能够有效抑制食欲,减少压力,增加新陈代谢,据说还能消除偏头痛和减少对尼古丁的渴求以及失眠的症状。

中医减肥方法中有一种刺激耳廓减肥法,根据中医理论,这种刺激耳廓减肥法能减少食欲达到减肥效果,帮助你快速减肥。下面我们就来介绍这种减少食欲,有很好减肥效果,能快速瘦身的中医减肥的方法。

本文由108bet体育在线发布于健康知识,转载请注明出处:能快速瘦身的中医减肥的方法,但通过打耳洞来

关键词:

  • 上一篇:没有了
  • 下一篇:没有了